5月21日のごはんdiary

朝ごはん

・ブルーベリーヨーグルト

・トマトジュース

・豚肉とほうれん草と卵の炒め物

・野菜スープ

・玄米ごはん

・アップルマンゴー

お昼ごはん

・玄米ごはん(混ぜ込みごはん 鮭)

・卵焼き

・野菜炒め

・カレーコロッケ

・野菜ジュース

夜ごはん

・トマト

・からあげくん

・チーズ

・乾燥糸こんにゃく de バジルパスタ風