こんばんは♪


楽しみながら、一生太らない

からだになれた、まりまりです^ ^


私の、ダイエットは、食事制限ないけど、

ここ数ヶ月、小麦粉やめてます目

時々食べるけど😁


理由は、大体1日2食で、朝しか、

パンを欲さないので

実験してみようと思ってひらめき電球


じゃー朝はどうしてるの?って

思ってくれた、あなたラブラブ








を、食べてます♪


小麦粉をやめて、わかったことは、

お菓子を欲しなくなった目

食後のチョコ🍫や、あんこは、

時々、食べたいけど^ ^



結構、中毒になるのかな?って‼️


あと、この前手作りの

お菓子をもらったら、

シャンプーの、味⁉️がしてポーン


久しぶりに食べたりすると

より、敏感に味を感じるのかも…


そして、小麦粉って、やばいもの

入ってるらしいとか?





辞めてると、意識するので

気がついたのですが、

この世の中には、

物凄い、小麦粉製品がある事を

知りました!


あと、添加物の事を言えば、

キリはないけど、日本は、世界一の

添加物大国です…


食品表示の/以降は、添加物デス…


昔、アスバル◯ームでめちゃくちゃ

お腹にガスが溜まり

大変でした。


カロリー0️⃣ほど、添加物は、

たくさん入ってます…笑い泣き



カロリー高いと太る‼️

この思い込みから抜けないと

ダイエット成功は、

なかなか難しいかもです。


私は、太る原因は、きちんと消化を

してない段階で食べたりする事で

未消化物となり、(添加物も)

からだにゴミが溜まり、結果

太るのでは?と思います。


中毒だと、お腹空いてなくても

食べたくなりますからね💦



食べるのを、我慢したくないから

ダイエットはできない‼️


と思ってるあなた^ ^


少し、違う角度から、物事を

見てみると、良いかもしれません♪


結構、思い込み、洗脳、

ありますよ笑い泣き



またね〜

バイちゃ👽