こんにちは^ ^



好きなものを食べながら

一生太らないからだになれた

まりまりです♪


4月も早いですね💦

やはり、風の時代って、とっても

早いのかもしれませんね!


今年こそ、なりたいあなたを

実現できる鍵🔑を見つけてくださいね!


わたしも日々アンテナを立ててます^ ^


先日行った美容院、ドンピシャでしたドキドキ

まさに、逢いたい人でした!


はい!

本題に入ります^ ^


ダイエット成功を遠ざけてる

思考の一つに


〇〇が、整ったら、ダイエット

スタートしよう‼️


と考える思考です!


今日、ご飯食べに行くから、

明日から、ダイエットしよう‼️


など です!

以前のわたしも、まさにこの思考でした…


この思考のままだと、

なかなか成功しません‼️



ある環境にならないと、ダイエットが

成功しない!


と、根底で思っているから!

成功する確率が、とても低いです!


そのように思考してると、

ご飯を食べに行った日に

必要以上に食べすぎたりします…💦


つまり、わたしの言いたい事は、


ダイエットを非日常に

しない‼️


事です。


とにかく、毎日の経験を肥やしに

する事!

そうすると、色々な角度から、

なりたいあなたに近づける

アイデアを導きだせます💡


わたしは、サロンのお客様へは、

お風呂で、湯船につかる

必要性を必ずアドバイスしてますが、


多くの方に

ユニットバスだから、無理!


と言われる事が多かったり、

家族が、シャワー浴だから

とか、、



わたしは、以前会社の寮で、

ユニットバスでした!

どうにか湯船に浸かりたいと思い、

考えた結果、


トイレをお風呂と考え、トイレを使用する

際に、浅い長靴みたいな履き物を履けば、

お風呂の水が気にならない!と

解決しました! 笑


そう、

ダイエットって


考えかた


なんです目


この鍵🔑が、空いたら音譜音譜音譜


まずは、レッツトライ


やはり、最初の一歩は、

いらないもの(無駄)を捨てて、

部屋をスッキリ綺麗にする事が、

近道かな目


またね〜ラブラブ