こんばんは♪
可愛い❤️
可愛い❤️❤️❤️
食事制限しないで、一生太らない
からだになれた、まりまりです
2月も早いですね〜
私は、すっかり朝方の生活に
馴染んできました♪
今では、23時になると、
あ〜そろそろ寝なきゃ！
って思うくらい 笑
かれこれ、25年以上は、夜型の
生活でしたが、まさかの自粛で！
何度挑戦しても、出来なかった
早起き！
このチャンスを逃すと
一生無理だわ‼️って思ったので、
強行手段に‼️‼️
なんと、朝のバイトをはじめて
みたのです 笑
正直、コロナをきっかけ？に、去られた
お客様もおりまして、、、
やはり、仕事となると、起きなきゃ
いけないしね
強制的に、環境を変えるって大事！
昔、運動不足解消で、スポーツクラブに
己をぶち込んだ過去もあります笑
でもね、怪我の功名じゃないけど、笑
とっても、快適！
そして、気がついてしまったの
チームで働く方が、楽しいって
ってあ〜 話が逸れすぎました、、、
ダイエット成功には、満足する事です♪
目でも食べる事‼️
例えば、コンビニで買いました。
過食症だった時のわたしは、このまま
お皿に盛らずに食べてました💦
まあ、今でも、ありますよ！
完璧な人は、いません^ ^
でも、ちょっと手間をかけてあげると、
こんな風に、可愛くなります❤️
目でも、食べる！
のです♪
食べる時の感情って、とっても
大切です❤️
私のプレート
またね〜