確証バイアスで自信をつける方法とリスクとは? | 自信がない⇒自信を持つために自信をつける方法

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「自信がない」から自信を持つために自信をつけるために、ポジティブシンキングや前向きに生きる等様々な方法を使い自信がない自分とおさらばして、自信を持つそして自信をつけるためには?

確証バイアスを使うことで、簡単に自信をつけることができます。

自信をつける道


確証バイアスとは
”確証バイアス(かくしょうバイアス英: Confirmation bias)とは社会心理学における用語で、自己の先入観に基づいて他者・対象を観察し、自論に合う情報を選別し受容して、それにより自信を深め、自己の先入観が補強される現象である。~wiki

くだけていうなら、自分勝手な解釈ということになりますので、
本来ですと、確証バイアスは、注意する必要があります。

なぜなら、成長を妨げたり、判断を間違ってしまう可能性を高めてしまうからです。

しかし…

だからといって、自信がないという状況で、
他人の意見に左右されてばかりいると、ますます自信を無くしてしまいかねません。

自信がない時には、
「わたしはこうする!」
「わたしは、こう考える!」
と、まず決めてしまうことが大切です。

”決める”という行為は、脳への指令(プログラム)でいうなら、固定を意味します。
それは、”決断”ということに繋がっていくわけですが、
まず、「ここにいる自分自身」というものを固定しなければ、
全てに流されてしまいかねないわけです。
流されてばかりになると、自分が無くなってしまい、それが引いては…
いつの間にか、自信を無くすことに繋がってしまいます。

では、決めた(決断した)後は、どうすればいいのでしょうか?

その後は、2つの選択肢があります。

1,更に固定を深める⇒信念
2,その決断が正しいか、自分自身へ問いかける確認作業を行う⇒メタ認知

どちらにしても、決断し固定した後に大切になることは、
柔軟に検証を繰り返していく、ということですね。

頭が固くなりすぎることで、自信をつけることが、
傲慢になってしまいかねないので、ここだけ注意する必要があるでしょう。
傲慢とは
”傲慢(ごうまん)は、おごりたかぶって人を見くだすこと。また、そのさま。”

ちなみに、慢心の慢とは、
”慢(まん、Skt:Māna)は、仏教が教える煩悩のひとつである。他人と比較して思い上がることを言う。”
ということで、他人と比較することで、
自信をつけたり、自信を無くしたりすることは、愚かなことかもしれないのです。

でも、基準が無いと確認できない。

ということであれば、
さっき(昨日)の自分自身を超えていく
という意識さえ忘れなければいいと思います。

それは、過去に囚われすぎず、
新しい考えを取り入れていくことにも繋がっていきます。
自分自身と比較し超えていく
他人に対しては尊重していく
そこでは、謙虚さが生まれるでしょう。

本物の自信とは、謙虚さから生まれているものだと思います。

わたしがこれまでお会いした1流と呼ばれる方の中にも、
偉そうにしている方は1人もいらっしゃいませんでした。

謙虚さとは、自信の無さから生まれるものではないのですね。

実は自信がない、ということは、他人との比較から来ているので、
そこには、おごり高ぶる姿があると云われています。


ということで、まとめますと、
自分の道は他人には歩めない、
その道は自分にしか歩けない

ということになります。

結局のところ、その道を、1歩ずつ進んでいくしかないのですね。

その1歩を踏み出すためには、
自分が信じてやるのが1番だということになります。
誰が何と言おうと、たとえ自分勝手だと避難されたとしても…

その1歩はあなたにとって尊いものだと信じてやみません。

さぁ今日も、胸をはって歩いてまいりましょう。
己の前に開かれた、輝ける道を…
たとえ何が起こるか分からなくても、勇気を出して歩いてまいりましょう。

歴史を振り返ってみるとわかります。
全ての理屈は、後から付いてくるにすぎないのですから…

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