今年も！
メンタルオーガナイズ 読書会をスタートします
今年は
昼と夜の時間帯で行っていきます
お昼のM-cafe
毎月1回 第４水曜日 １０：００～１２：００
初回は、2020年4月22日（水）
会場
新潟市中央区 高倉町コーヒー
夜のM-cafe
毎月１回 第３火曜日 １８：４５～２０：４５
初回は、2020年4月２１日（火）
※日程は、都合により変更になる場合もございます
あらかじめご了承ください
会場
新潟駅 南口 ジュンク堂書店 地階 カフェスペース
Waizプラチカ （ワイズプラチカ）
※会場が変更になる場合もございます
あらかじめご了承ください
参加費
1回 1,500円（別途ドリンクのご注文または席料200円をお願いします）
お申込みはこちらのメールフォームへお願いします
渡辺奈都子さんの著書
「しなやかに生きる心の片づけ」
を読んで
参加したみなさんと一緒に分かち合う
メンタルオーガナイズを習慣化するための
定期的に開催する構成的読書会です
モノが散らかっているのは目に見えますが
ココロは目に見えないもの
自分から扉を開けて
見よう！としないと向き合えないこともあります
ココロに抱えた荷物を
整えて
良い状態をキープしていくためにも
この読書会はとっても良い時間になりますよ！
★文庫版が出ました！
この読書会では
３つのMを達成することを目標としています
Meaning 自分なりの意味を見い出す
Motibation 能動的に学ぶことで自らやる気を生み出す
Mastery メンタルオーガナイズの修得・熟達を目指す
どんな風に進めるかというと
１つの章を参加した方で順番に読み進めていきます
↓
気になった点を３つのポイントに分けて出していきます
↓
その中で１つを選び
その日以降の日々でちょっと意識していただきながら過ごしていきます
事前に本をご購入いただくか
お知らせいただければ当日お渡し致します
各章の目次と開催予定です
【2020年4月】 Part１ 心の中のやっかいな荷物たち
【2020年5月】 Part２ 生きにくい「モデルルーム」にならない心の作り方
【2020年6月】 Part３ 心を整える片づけの仕組み
【2020年7月】 Part4 過去への執着を手放す
【2020年8月】 Part５ 他者への執着を手放す
【2020年9月】 Part６ 希望を見つけるために
【2020年10月】Part７ 「ご機嫌力」を高める心の片づけ習慣
【2020年11月】Part８ 回復力のある「しなやかな生き方」
気になる回だけや
都合が付いた時だけのご参加でOKです！
お気軽にお問い合わせください
■日 時：2020年3月19日（木）
13：30～15：00 キホン編
15：00～16：30 Step1 利き脳片づけ
■参加費：1コマ 2,000円 →プレ講座につき1コマ1,000円（今回限りです！）
■会 場：新潟市江南区 江南区文化会館 講座室２
■日 時：2020年3月31日（火）10：15～10：45 オンラインZoomを使っての無料セミナーです！
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