4人の子供を育てている
看護師の森田眞理子です
今日もみなさまに
心を込めてお贈りいたします♡
小学生組の長女と次女
5月31日まで自粛延期になったと思っていたら
今週から週に1度だけ
登校日で学校へ行けることになりました＾＾
もうかれこれ
３ヶ月近くも‼︎
お友だちと会っていなかったので
久しぶりの登校にワクワクがとまらないようです^ ^
こんなに近くにいる相手と
なかなか会えないのも
もどかしい。。
けど、コロナのおかげで
当たり前のことが
実は当たり前ではないこと
私も子供も身をもって知ることができ
会いたいと思ったら
後回しにせずに
即行動♡
の大切さに気付かせてもらったなと思います
さて、前振りが長くなりましたが
今日は、
『妊婦さんの貧血と鉄剤について』お贈りいたします
妊娠中によくある体調の変化に
貧血がありますよね。
私も上の子３人とも貧血になり
毎回鉄剤の内服で鉄の補給をしていました
もともと、妊娠していない時から
貧血傾向ではあったので
立ちくらみはよくしていた方。。
なので日頃から
ひじきや小松菜、ほうれん草にゴマやのり
そして
鉄のフライパンを使ったりと
出来るだけ自然な形で鉄分補給をしていました
でも
妊婦になるとやはり追いつかなかったようで
今回もやはり貧血気味。。
妊娠するとお腹の赤ちゃんに優先的に鉄分が送られるので
ママは貧血になりやすくなります！！
ちなみに
ヘモグロビンの数値が
11ｇ/ｄｌ以下
で妊娠性貧血と診断されます
⭐︎⭐︎数値も大事ですが
一つの指標に過ぎないので
症状がどの程度出ているかの方が大事です！！⭐︎⭐︎
そしてよくある貧血症状として
・だるい
・頭痛
・立ちくらみ
・吐き気
・ふらつき
・動悸
・息切れ
・めまい
・疲れがとれにくい
・倦怠感がある
・顔色が悪い
・爪の色が白い などがあり
私は妊娠週数が進むにつれ
『だるい、動機、息切れ、疲れやすい』
といった症状が出ていて
初めはつわりで体力が落ちたからだ！！
運動して体力をつけなくちゃ！！
っと思って動いていたのですが
体がついて行かず
どうもしんどい。。
７ヶ月の妊婦健診の採血の結果
貧血の値は
１１g/dl 貧血ギリギリセーフ！！
助産師さんからは
「鉄剤飲む？それとも食べ物でもう少し頑張ってみる？」
っと選択肢を与えられ
私は
『食べ物で様子みますー』
と即答しました！！
なんで医者ではなく
助産師さんかというと
私は病院ではなく
助産所で出産するので
普段の妊婦健診は主に助産師さん
なので
病院のように
即、鉄剤処方にならず
選択肢を与えてくれる
そんなところも助産所のいいところ♡
今回は貧血の数値がギリギリセーフだったので
選択肢を与えてくれた
っということもあるかもしれませんが！！
基本的に妊婦さんの意見を尊重してくださいます
こういう一つ一つのやりとりで
押し付けられるか
尊重してもらえるかというのは
お互いの信頼を築く上で大事ですよね
話が少しそれましたが。。
私は上の子３人とも鉄剤をなんの疑いもなく
飲んでいたのに
今回はなんで即拒否したのか！！？？
長くなりますので
続きは次の記事でお贈りいたします
皆様にお役に立てること
またシェアしますね
メルマガにて配信中
↓↓↓
抗ウイルス薬がないコロナウイルス対策に！！
こちらもぜひぜひご覧ください♡
↓↓
親子で楽しくlet's手洗い♫
YouTubeでご紹介しています
