【突然の五十肩⁉ 還暦のご褒美！？】
ある朝、歯みがき中にふと――
「ん？左肩、なんか動かしにくいなぁ…」
寝違えたかな？くらいに思っていたんです。
ところが、その夜。
寝返りを打った瞬間…
＼ ビキッ！！ズキズキズキ～ッ！！ ／
肩に電撃が走り、まさかのフリーズ状態。
あまりの痛さに声も出ず、ただただ固まる私…。
「これって五十肩？いや、還暦だから六十肩？？」
と、自分でツッコむしかない（笑）
それからというもの、
* 洗濯物を干す →「イタタタ…」
* ブラのホックを留める →「誰かヘルプ！」
* 背中をかく →「あれ？こんな動き難しかったっけ？」
そんな中で救世主になったのが、まさかの **“孫の手”**！
Amazonより抜粋
タンスの奥で眠っていた相棒が、今や私の背中ライフを支えてくれています（笑）
肩の痛みは“日にち薬”。
無理せず、少しずつ寄り添うことが大切なんですよね。
お料理も同じ。
難しそうに見えても、ちょっとした工夫でぐんと楽になる。
たとえば――
いつものお味噌汁に**昆布だし**をひと手間プラスするだけで、驚くほど味が深まります✨
「肩もお味噌汁も、じっくり育てるのがコツ」
なんだか似てると思いませんか？
そんな私ですが、実は **発酵料理教室** を開催しています。
五十肩も、更年期も、ストレスも…
毎日のごはんで「ちょっとラクに」「ちょっと笑顔に」なれる。
* 「味噌ってそんなにすごいの？」
* 「塩麹ってどう使うの？」
* 「簡単なのに美味しいって最高！」
そんな発酵の魅力を、クスッと笑いながら学べる教室です。
気になる方はぜひ、お気軽にご連絡くださいね。
一緒に **“美味しくて心も軽くなる発酵生活”**、始めましょう😊
最後までお付き合いいただきありがとうございます。