約1年前に書いた記事だって。



睡眠障害が酷く出てきてから1年も経つんだ、
もうきっと、私にゆっくり眠れる日常なんて来ない


6月にかかるH先生の指示で4月28日からつけている睡眠表。

I先生は、昼寝しようがしまいが関係ない
H先生は、昼間起こしておく


と、考え方全然違う、
昼間起こしておく努力してるけど
今のところ改善は無い

寝ないようにってのは、動いている努力するわけだから
私、寝ちゃダメだし
そんでも気がつくと寝ちゃってる時あるけど。



眠すぎて頭痛い

1年前は起きてもサザエさんつければ、喜んで見てた

今は
泣き続ける
とりあえず食べ物あげる
→食べ終わると泣き続ける
→ベビーカーゆらゆら



今日は午前中、アリサは分離
私は心療内科。

眠れなくても大丈夫な薬ください
って言おうかな

病院おわたらアリサ迎えてまた子ども病院、薬の調整


1年前はちょうどロゼレム始めた頃だったか、
カワイイな

今じゃ色々飲んでるけどどれも効かないよ
覚悟しなーって去年の自分に教えてあげたい


もういっそ、
薬いらないですって言おうかな、とか思ってくる


効かないなら、
薬なんて飲ませたく無いや、