健康リフレクソロジー 3 足のむくみ編 | 貝塚・泉佐野・岸和田のボディケアコンサルティングスクール&足つぼサロン「ラベンダー」 山口眞理子

貝塚・泉佐野・岸和田のボディケアコンサルティングスクール&足つぼサロン「ラベンダー」 山口眞理子

大阪貝塚の「眞美Bodyアカデミー ラベンダー」は足つぼ・整体・かっさなどのスクールです。2日間で学べるセルフケアコースから、独立開業を目指すプロコースまで各種コース内容をそろえております。
少人数制の指導になっておりますので、初心者の方でも安心して学べます。

こんにちは

貝塚でボディケアサロンの運営と

実技指導をしております山口です。

先日男性のお客様の施術をするときに

弾圧のハイソックスをはかれていました。

「足のむくみがひどくてこれを進められました」

足を指で押さえてかなりへこむらしいです。

足がむくんでいる方は大変多いです。

原因は足の血液循環が悪いことです。

テナント時代に来られた男性のお客さま

「足がだるくて だるくて」

足先はうっ血状態

足を触るとはじけそうなほどパンパン

明らかに血流の悪い状態

 

これだけ浮腫んでいたらだるいですよね。

 

足のむくみは

甲状腺、腎臓など病的なものが原因の時も

ありますが、だいたいの方が

運動不足(足の筋肉の低下)

心臓より下にある足は

足の筋肉の力によって血液を

腎臓に戻すポンプのような

働きをしています。

足を使った運動を怠ると

足先の血液循環が悪くなり

足がむくみます。

 

足のむくみ予防としては

まずは足を鍛えて筋肉をつけること。

 

運動

・呼吸をともないながら3秒間つま先立ちになる(10回×5)

・すわったまま足の甲伸ばし、アキレス伸ばし

・足を開いて両手を肩幅に前に出すと同時に膝を曲げる(スクワット)

この3種類を毎日行うだけで足のむくみも緩和されて足もすっきりです。

 

 

大阪出張サロン

大阪市西区北堀江1丁目22-25

 プレジール北堀江501

西大橋駅から徒歩3分

四ツ橋駅から徒歩5分

 

施術体験会

毎週 火 木曜日

11:00~16:00

メニュー

・台湾式リフレクソロジー

・頭カッサ

2000円~3000円

image

 

ご予約は

080-2518-3028

 

 

(スクール)

 

台湾式リフレクソロジー

初級 上級 プロコース
3日間コース (15時間)

 

〇4月9日(火)〜11日(木)   

 

11:00~17:00 (1時間休憩)

 +別日で見極め・実技試験 

場所 大阪サロン

    西大橋より徒歩3分


ゴールデンウィーク集中講座


〇4月 28日(日)~30日(月)

〇5月  2日(金)~ 4日(日)
10:00~16:00 (1時間休憩)
場所 貝塚サロン
   南海線「貝塚」駅より徒歩3分

金額120,000円

定員 1~2人

少人数制にしておりますので丁寧な指導で
初心者の方も3日でプロになれます。

お問い合わせ
ラベンダー
info@m-lavender.com
072-423-5100
 

 

 

施術体験会実施
スクールについて説明と体験会

場所
大阪サロン(四ツ橋)

 

(貝塚サロンでは随時承ります)

 

大阪貝塚 サロン&スクール「ラベンダー」

080-2518-3028

 

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