お尻さえ鍛えれば間違いなし！雑誌「美的」監修

よければぜひ！

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眠りとお風呂の専門家の小林麻利子です。

〜 生活習慣改善サロン Flura代表〜

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⭐️最近の著書

📕ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）

📕『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）

⭐️3/9（土）梅田の阪急百貨店7階

睡眠改善セミナー

満席ですが、立ち見でよければ、ご参加できます。またはキャンセル待ち申込ください。

>詳細はこちら

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雑誌「美的」（小学館）にて、

今回は眠り、ではなく、

ヒップアップをつくる生活習慣の記事の

監修&モデルをしました。

見開きページです。

当教室でも、もっとも力を入れている

お尻。

女性はお尻さえ鍛えておけば

間違いない、ですね。

今回は、普段の姿勢や歩き方、階段、入浴中、お風呂上がり…。 

生活習慣改善サロンフルーラらしく、

日々の生活でできる、ちょっとしたケアをご紹介しています。

美的は本当に勉強になる雑誌で、読んでいるだけでキレイになれた気になる❤︎

マンツーマンレッスンは予約1年半待ちで取りづらいので、

体の悩みがある方は、著書をお読みください。

⭐️ぐっすり眠れる、美人になれる！『読む お風呂の魔法』（主婦の友社）

📘Amazon、楽天はリンクから。

 ⭐️『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』（ダイヤモンド社）

📘楽天、Amazonはリンクから。

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～メディア情報～
【書籍】
『あきらめていた「体質」が極上の体に変わる』 （ダイヤモンド社）
『美人を作る熟睡スイッチ』（G.B.）

【雑誌】
☆美的（小学館）
☆GISELe（主婦の友社）
☆anan（マガジンハウス）
☆SODA（ぴあ）
☆AneCan（小学館）
☆美人百花（角川春樹事務所）
☆GINGER（幻冬舎）
☆CanCam（小学館）
☆ar（主婦と生活社）他

【テレビ・ラジオ】
☆ TBS TV「初耳学」
☆ TV宮崎「U-doki」
☆東京FMラジオ「高橋みなみの『これから、何する？』」
☆FM高知・沖縄・KOBE・愛媛ラジオ☆Beautytalk～イッてええのん？～
☆JFNラジオ「Simple Style –オヒルノオト-」
☆東京MXテレビ「5時に夢中」
☆ラジオ日本「I love beauty」パーソナリティ
☆Ustrieam「こだわりのセンス」パーソナリティ

【ＷＥＢ連載】
☆anan（マガジンハウス）「小林麻利子の美人の作り方」
☆VOCE（小学館）連載
☆ダイエットポストセブン（小学館）連載