I AM SUCH A YOGA LOVER!! Hari Om Om Tat Sat

YOGAを通して、愛を伝えたいと願っています。
愛を通して、この世をもっと心地よく出来たら・・・
アメリカで培ったバイタリティ、
そして 持ち前のポジティブ思考で、
ますます人生を、愛に満ち溢れた、
楽しく面白いものにしていきます。


テーマ:
2017年 オールジャパンまであと7週間。
少しずつ、仕上げております。
今年は大阪で、9/3日曜に行なわれます。

35歳以上、158センチ以下クラス優勝、三連覇めざして!
6クラスの優勝者で争われる、オーバーオール優勝目指して!
毎日、努力あるのみ!

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テーマ:
なぜかアメブロにアクセス出来なくなって2ヶ月近く、、、
とりあえず戻れました。
ただいま。
最近はインスタグラムばかりでしたので、またこちらにも近況報告いたしますね。

次の大きな目標に向かい、自分をプッシュしています!
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朝食前の有酸素運動。Fasted cardio. 
自前の脂肪が1番燃えやすい時間、と言われています。
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モンゴルでの、2017 アジア選手権大会まであと3週間。
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Japanese bodybuilding monthly magazine.

💜4/25/2017 に 発売の月刊ボディビルディング6月号  

92&93ページ




昨年2016年 スポルテックカップ初代フィットネスビキニ女王🏆として、優勝者のインタビューで、”フィットネス プロファイル”というコーナーに取り上げていただきました。人様の前に立つプロフェッショナルなインストラクター(指導者)として、説得力と魅力のある体に変えようと19歳から始めたウェイトトレーニングについてのお話を ぜひご覧になって下さい。


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テーマ:
私の新しい、ジムのワークアウトのノート。
My new gym notebook.

アーノルドクラシックにて手に入れた、シュワちゃんのステッカーと、ほかの色々お気に入りのステッカーをペタペタ貼りまして、カスタマイズ〜

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みなさま、トレーニング記録をつけていますか?
記憶より記録、ですよん💪🏾
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3人の奇跡の日曜のランチ。
美とフィットネスと筋肉と高いココロザシと共に自然に必然につながった。
これからもマリコWayで生きまぁす。(⬅︎お二人のせきにーん。😉笑)
コーゾー、ご馳走さまでした🍴💜
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3/31/2017発売の

月刊ボディビルディング 増刊号

15ページに載せていただいております💜👍🏾


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”2016年 オールジャパン フィットネスビキニ 35歳以上 158センチ以下クラス優勝” 

2015年に引き続きまして、二連覇させていただいた時のものです。


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ご覧になってください✨


Today's my #muscle #workout #fitness #shape #sexyabs #tan #tokyo #purple #posing #competitor #bikini #bodybuilding #fitnessbikini #bikinikifitness #sexy #booty #glutes #beautiful #posing #smile #workout #gymlover #gymgirl #training #MarikoMifune #ビキニアスリート #フィットネスビキニ #競技選手 #シェイプ #セクシー #フィギュア #ジム大好き #トレーニング #musclebeauty #musclelover

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サンディエゴ在住のイケメン高校生、アレックス ミフネくんから(笑)イケ腹のセルフィが送られてきました〜〜。
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何も言わないのに、母親が送る写真と同じスタイルで送ってくる、、、可愛い。笑

まだウェイトトレーニングを始めたばかり。
伸びしろあり過ぎ!
第1ファンとしては、これからが楽しみです〜〜
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✨💪🏾ムキムキな、お知らせ💪🏾✨ ミュージカルなのにムキムキ!?(笑)
ミュージカルなのに、ロミオとジュリエットなのに、ビルパンとビキニ!!??
そのムキムキボディは本当はどなたの??
そして、その相手役の紫のビキニの美女😁の正体は?
💜💜 “ #梅酒なのに透明 ”な、澄みわたる梅酒のギャップに負けない、 #山本耕史さん 出演のスペシャルムービーを今すぐチェック!#サントリー ✨先日 CM撮影のご協力をさせていただきました。ジム仲間との楽しい時間でした〜💪🏾💜 いろいろなバージョンの”なのに”があります。ご覧くださいね。
動画はこちら! ⬅︎クリックしてくださいねー

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本物のからだの持ち主はこちらのメンズフィジークの選手、中村厚志くん。


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Today's my #muscle 
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