仕事始まってから

初日は財布とカギを家に忘れ

昨日はスマホを家に忘れ

3日目にしてやっと忘れ物なし。

新年から何やってんだか。

今年も私は結局どっかヌケてるんだなぁと思いました。

 

 

どうも みちこ です。
初めましての方はコチラからどうぞ☆

 

 

めっきり寒くなりまして確信した事があります。

それは…
 
ワタクシめでたく(寝る前の)冷え性が治りました。
(日中はたまに足が冷えていることがありますのでまだ完全に治ったわけじゃないのかな。)
 
 
 
 
今までの冬の私は
お風呂に入ったら
まっすぐ布団に直行しないと
少しでもリビングでくつろいでしまうと…
またはトイレに行ってしまうと…びっくり
すぐに足が芯から冷えきってしまいます。
靴下もモフモフスリッパも効果なし。
芯から冷えると付け焼刃で足湯をしたり、熱いシャワーを足にかけても温まりません。
風呂に入り直さなければ温まりません。
私だって運動に力を入れていた時はありましたよ。
でも全く冷えには効きませんでした。
フィットネスクラブから帰って来たら余計冷えてました。
 
 
毎日冷えて眠れない。
足が冷えていたら暖まるまでどんなに眠くても寝れないんですよ。
そんな対策としては
お布団に湯たんぽを忍ばせるか
ヒロチャンを忍ばせるか。
ヒロチャンの足に冷たい足をこすりつけて摩擦で温める。
足が冷えているうちはなかなか寝れません。
ある程度暖まってきたらヒロチャンは自分のベッドにのそのそと帰って行きます。
 
 
そんな悲しい冬を何十年も過ごしてきた私が
あることをするだけで冷え性治っちゃった!
そのあることと言うのは…
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
白湯を飲む真顔
 
 
 
 
 
何かの宣伝かと思いました?ニヒヒ
普通やん!って思いました?
そうです。普通です!
白湯ってさ、以前から芸能人が飲んでいたり
テレビや雑誌で良いってなんとなく聞いていたり。
だけど自分では全くやってなかったんですよね。
たまーに会社でお茶入れるのめんどくさくて飲むくらい。
 
 
 
それに芸能人がこれいいよ!
って言ってもですね
他にも色々やってるでしょえー
お金かけてるでしょえー
ってナナメから見てしまうひねくれモンでして。
でもやっぱり白湯ってすごいんですよ!
一般人アラフォーが高らかに宣言します。
他には運動も何もしてないっ!
お金もかけてないっ!
って大きな声で言う事じゃないですけど…
 
 
朝イチと夜寝る前に白湯を一杯ずつ飲む。
午前中は暖かい飲み物飲んでますけど
午後はアイスコーヒーも冷たい麦茶も飲んでアイスも食べている。
でも大丈夫OK(吉高由里子風に)
万年冷え性だった私ですが今年は足が温かいのだ!
 
 
白湯活動を始めたのは去年の5月から。
旅行などでムリだった時以外は、ここ半年以上毎日欠かさず飲んできました。
始めた頃はまだ気温が暖かかったので効果の程はわからなかったのですが
 
 
11月になって、少し寒くなってきて
それでもまだ手足が暖かい。
いつもの私ならもうそろそろ冷えている頃だ。
これは・・・
いやしかしまだ本格的な冬が来るまで確信は得られぬ。

 

 
そして12月。
それでもまだ手足が暖かい。
これは・・・
いやしかしまだ今年は暖冬だしな。

ブログに書くのはまだもう少し確信を持ってからの方がいいな。

 

 
そして1月。
寒い…これは本格的な冬と言ってもよろしいのではないでしょうか。
私の足…寝る前冷えてなーいっお願い
尻も腹もあったかーいキラキラ→爆睡
ブログに書こう~☆
 
 
長年悩み続けていた就寝前の冷えが解消されました。
これはもう(ほぼ)冷え性解消されたと言っていいだろう!
万年尻冷え女からの脱却です!
 
 
白湯の効果
 
白湯を飲むと色んな利点があると言いますね。
今の所、冷え性が改善されて良かった点は
 
①湯たんぽとヒロチャンが必要なくなった
 
②すぐ寝られるようになった
 
③入浴剤の効果がすごすぎる
 
私は「きき湯」が好きで、もちろんきき湯入りのお風呂に入ると汗めっちゃかきます。
しかしそれはそれ。冷えは冷え。
お風呂出てしばらくしたらすぐ冷える。
それが、きき湯ってこんなにきき湯だったのですね!
きき湯の本気を知りました。
きき湯、熱過ぎるわ!
 
 
 
 
 
今のところはそれくらいですかね。
痩せた!とかは特にありません。
そして私は極度の冷え性のほか、極度の便秘性でもあります。
しかし、冷えは治ったものの、残念ながら便秘は解消されずショボーン
冷えと便秘は別物なのか…
とりあえず1つだけでも克服したので良かったです。
 
 
万年冷えに悩まされている
そこの尻冷え女!
朝イチと寝る前に白湯一杯
これ効きます。
ぜひ、お試し下さい。
みんな冷え性から脱却しよう~!!!
ノーモア尻冷え!
 
 
 
 
余談ですが、
都会は水道水飲めないから白湯飲むのにもお金かかりますよねぇ。
地元にいた頃はお水買うなんて
中学生の頃の水不足の時くらいでしたもん。
お水がきれいな地域、うらやましいなと思います。
 
 
 
※お茶とかコーヒーではダメですか?という質問に事前にお答えしておきます
→知らん
 
 
 

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