1日楽しく生きると人生も100倍楽しくなる | イイ睡眠とフェイスエクササイズで 綺麗・元気・パワーアップ!

イイ睡眠とフェイスエクササイズで 綺麗・元気・パワーアップ!

印笑in ・show  
人生の主人公は『私』
いつだって 
自分らしく輝くために頑張っているじゃない!
一歩前に踏み出し 新しい扉を開こう!

印笑in・shouコーディネータ-

Healthy Condition Master

(顔ケア睡眠に特化した専門家)

 

おひさしぶりです!

お変わりなくお過ごしでしょうか・・・

 

 

私は

人間関係も仕事も

紆余曲折ありましたが

でも

生きています(笑)

 

濃い数ヶ月を過ごしていました

 

途中、失踪したくなる程

疲れていましたが

今は

少しだけ改善したかなぁ~・・・

 

でも

 

これがあったから

生きる力も

笑ってこれたかなぁ~と思います

 

それは

眠る

 

ぐっすり眠り 

翌朝 朝日を浴びた時に

 

「も~いいっかぁ~

開けない夜はないし!」

って

過ごしてきました

 

人を責めた時もありましたが

こんな日の夜は

眠れず 

心も体も

しんどかったです

 

でも

また

ぐっすり眠ると

翌日は元気100倍

「も~いっかぁ~」のと思う繰返し

 

 

睡眠指導を行う私が

実体験をした睡眠不足の負の連鎖

体験を通して眠れない辛さを知りました

 

 

 

あと

私のストレス発散に力を貸してくれたのは

フェイスメソット(フェイスエクササイズ)

 

表情筋を動かし

心も体もこれまたリフレッシュ

 

 

日々 色々ありますが

みなさんにも知って欲しいなぁ~

この効果

 

 

久しぶりに講座を開講します

今回は

睡眠講座と一緒にフェイスメソッドをお伝えします。

 

詳細はHPで告知いたします

お待ちください

 

あっ1ヶ月先にはなりませぬ

ご安心ください(^^)v

 

ほなほな

素敵な週末を・・・


 

 

 

 

オンライン講座は随時リクエストお答えしま~す!(^^)!

 

ほなほな・・・

お気をつけてをお過ごしください

 

☆インフォメーション☆

睡眠とフェイスエクササイズ講座は
お問い合わせからお願いいたします
睡眠講座


フェイスエクササイズ講座

 

お試しは

Design me デザインミー

低価格でお試しいただけます

 




  In・show HP




In・show Instagram




  おひとり様応援ブログ




 ☆ フェイスエクササイズインストラクター HP



  お問い合わせはこちらへ