Washington DC への旅行記の途中ですが、実は、おとといクシャミをした時に、
なんとギックリ腰になってしまいました（涙）
はい。たった1回のクシャミで！
やっと肩の負傷がほぼ治ってきた所で、
今度はギックリ腰。
何も出来ません（涙）
辛うじて、杖をついて家の中を歩いていますが、起き上がったり、座ったり立ったりがとても痛く、もしろん家事もできません。
痛み止めと、日本のアマゾンでゲットした、腰痛持ちの妹のオススメのコルセットと、
（これがなかなかのスグレモノで、庭仕事の時なんかも予防で付けていて、とっても重宝◎）
あと、Amazonで湿布をゲットしたので、それで何とかしのいでいますが、なかなか辛い。
病院へはまだ行ってなくて、暫くこれで様子見。
ちょっとインナーマッスル鍛えないとダメですね。
ぎっくり腰体操なるものがあるみたいなんだけど、今は痛くてできない（涙）
かわいい我が家の保護子猫マヤ姫も何かを感じるのか、私を見守ってくれています。お世話ができず、全部旦那に丸投げ（汗）
ということで、すみませんが、暫くブログはお休みさせていただく事になってしまいました。
早く治ってくれないと困るー
また良くなってきたら戻ってきますので、引き続きよろしくお願いします。
