東浦町文化センターで「託児付きママのためのヨガ」でした。.乳幼児子育て中に付き物となる... View this post on Instagram 東浦町文化センターで「託児付きママのためのヨガ」でした。 . 乳幼児子育て中に付き物となる“肩凝り、腰痛”。 肩凝り、疲労回復のツボ押しやポーズなど、90分間しっかりお伝えしました。 ちょっとしたスキマ時間にやってもらえると嬉しいです。 . 急に気温が下がり、体調管理が難しい時期です。 次回も皆さんが元気にご参加されることを祈ってます。 ありがとうございました! . . #東浦町 #文化センター #託児付き #ママのためのヨガ #肩凝り #腰痛 #ツボ押し #ヨガ教室 #ヨガインストラクター #ヨガ のざきまりさん(@mari_dong)がシェアした投稿 - 2018年Oct月14日pm9時49分PDT