こんにちはニコニコ




『貴方ならきっと大丈夫♡』

パニック障害・双極性障害・産後うつ・うつ持ちでもそのままの自分を好きになれるハート




ライトワーカー  講師

♡MARI♡ですおすましペガサス乙女のトキメキ




*・゜゚・*:.。..。.:*・(⌒▽⌒)ノ・*:.。. .。.:*・゜゚・*





今日はパニック障害になった
私の過去のお話をしようと思います!




最近、魂友(こんとも)のAちゃんから言われて、ハッ!!と気付かされた事がありました。




「私はMARIちゃんの過去。辛くて大変な時期から全て知ってるし、今のMARIちゃんの変化はホント凄いなーって思う。

でもMARIちゃんの事ブログでしか知らない人はMARIちゃんの過去詳しくは知らないよね?

ブログ読んでるけど、MARIちゃんが現在、生き生きとキラキラしてるのは伝わるけど。どんな壮絶な過去があってどれだけ変わったとか、皆さんには伝わってないんじゃないかなー?」





ほ…ほんとだ!!

あたし自分の過去の事
詳しく語ってないじゃーん滝汗!




そこを出していかないと
私の伝えたい事は皆さんに伝わらないと
感じました。



なので、これから少しずつですが
小出しで(笑)私の過去について
語っていけたらな〜と思います。







パニック障害になってから
ダウンこの様な事が出来なくなりましたえーん




バツレッド公共の乗り物に乗れない
(バス、電車、飛行機、タクシーなど。
特に高速バス!)


バツレッド身動き取れない場所が怖い
(美容院、行列、映画館、講演会など。)


バツレッド人混みが怖い
(ライブ、お祭り、フェス、イベントなど。人が大勢集まる場所!)


バツレッド狭い空間が怖い
(車の中、ロープウェイ、観覧車、トンネルなど。)


バツレッド暑さが怖い
(炎天下、人混みの息苦しい空感、岩盤浴など。)


バツレッドトイレがすぐ近くにないと怖い












そして、本当に酷かった時期は…



NG 息子の幼稚園の送り迎え(車)ですらダメ

NG 息子と二人っきりでお風呂に入る事

NG 散歩に出掛けるのも怖い

NG 近所のスーパーでさえ行けない

NG 友達と会ってランチやお茶するのも怖い




こんな状態でしたえーん



なにより、当時1歳〜3歳の年齢だった
息子と二人っきりで出掛けるのが
とても怖かった。
小さい息子を見ていないと行けないので、
自分が具合悪くなってる場合じゃなから…。必死でした。





正直…



生きているのがしんどかった。

毎日普通に生活できない自分が悔しくて、惨めだった。

普通に健康に過ごせている周りの人が羨ましかった。

私はもう治らないのかと…
今までの様に何事もなく日々過ごすことはもう無理なのかと…絶望感しかなかった。




こんな状態の中で生きていました。



今じゃ想像も絶する生活…



これは実際になったことがある人しか、わからない世界だと思います。



これが、ライトワーカー講座というものに
出会う前の私。




じゃーパニック発作が起きたら
どうなるの???


…という話を
次回していきたいと思います!


 


次回へ続く照れ





最後まで読んでくれて
ありがとうござますハート



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