さて、長く続く寒さ

身体に応えませんか?

以前ケガした足首とか

スマホ首がさらに悪化するとか

 

私は、約1年前に手首を骨折

筋肉が硬くなっている上に

更に寒さから肩まできてます。^^

 

日常仕事で動く範囲は、全然痛くないのですが

少しねじったり

 

回したりすると違和感があるのです。

寒さもあると思ますし、年だからじゃない?とも

 

毎日仕事でこんなに指先使っていても 

一定の範囲でしか動かしていない事になりますね

 

使っていない筋肉がかなりあるんだなァ~と
感じております。

 

動くことが当たり前だった自分の体

 

これをチャンスに、普段使えていない部位を

きちんと見極め、使うような生活をしなきゃな~と

思っています。

 

骨折らなかったらわからなかった事としての

一つの大きな収穫として、忘れないようにしよう!!