寒い季節に・・・

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最近、一段と寒くなってきましたねショボーン

 

 

皆さん風邪は引いていませんか???

 

インフルエンザもそろそろの季節です!!

 

 

手洗いうがい意識して下さいねニコニコ

 

 

 

風邪を早く治す為には

 

 

①暖かくしてしっかりと睡眠をとる  

 

②水分補給に気を使う

 

③ビタミンCを積極的にとる(サプリも可)

 ビタミンCは取り過ぎても身体に害はありません

 

 

 

 

もし高熱などが出たら病院に行きましょうニヤリ

 

 

 

 

これからもっと寒くなってきますので体調には気を付けてくださいおねがい

 

 

 

 

 

マーチャオκでは元気なスタッフが皆さんをお待ちしてます爆  笑