こんばんは🌇
今日は眠くて1日中寝っぱなしです。
★睡眠
21時半→12時
途中ちょくちょく
中途覚醒😅
一度起きて二度寝♡
お昼寝も２回😂
★体調
生理前で眠い🥱💤
★気分
混合状態。
鬱っぽいと思えば友達に電話☎️
★1日を通して
躁状態
鬱状態
混合状態
フラット
4人の自分が居る。
全部自分だけで
これは病気で。
どれが自分かわからなくなる。
きっと私らしく元気で明るいのは
軽躁状態で暮らしていくのが
楽しいのかも。
迷惑をかけてはダメ🙅♀️だけどね💦
低め安定だと
自分が自分じゃなくなる気がする。
そんなことをふと考えた。
そしてそんなことを話したいのに
余裕が無いのか返信折り返し無し🤣
眠い💤
もう寝ようかな？
いつも読んで頂き、
ありがとうございました😊