LSD終了！！

久々に2時間越えのLSDしました今日は日が出ていなかったのですごく走りやすかったです。LSDをする時はだいたいキロ7:30ぐらいのペースで走っています。LSDを始めた頃に比べて脚も慣れてきましたよ

11月の大阪マラソンはサブ3.5目標に7,8,9月ごろまではしっかり走りこんで、脚を作っていきたいと思います



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