コンプレックスの話になりました。
《ノート書くだけで♡before→after》
8年間彼氏なし独身OL→結婚&出産してママに♡
家賃5万ボロアパート→庭付き新築マイホーム住まい♡
育児で自分時間ゼロ→保活ゼロで近所の保育園入園♡
ワンオペ→家事完璧の神旦那♡
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セックスレス解消♡
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コンプレックスって
だいたい素材なんですよね～
先日のブログにも書いたけど、
無理やり変えようとするのではなく、
素材として受け入れて、
その上で対応を考えてあげるとよいです。
そんな折に見かけた
こちらのインスタのリール。
これ、共感できる方
どれくらいいるのかな？
わたしには
わかりみが過ぎるんですよ。
みなさんに
どう見られてるかは
わからないですが、
ほーんと、
ちょっと注意されただけで
泣きそうになるし
しばらく引きずる。
わたしは、
極度の怖がり、
不安がりなんです。
これは、どうにもできない
生まれ持っての
わたしの素材です。
ルミさんの数秘の
檻４という鑑定結果が、
これは素材なんだって
受け入れるきっかけをくれました。
素材って受け入れられれば、
それを前提に対応ができます。
「不安にならないように！」
ってやってると、
ノートでもいつまでたっても
グルグルし続けるだけですが、
「不安になっちゃうのは素材だから仕方ない」
って受け入れちゃえば、
じゃあ不安になったときは
感謝ワークしよう、とか
一旦体をリラックスさせよう、とか
そもそも不安になりそうな環境に
自分を置かない、とか
自分に優しい対応を
してあげることができます。
先日、35万円の講座の決済をするときも、
カードがすんなり通らなくて、
めちゃくちゃヒヤヒヤ
ハカハカしてました。
こうやっていちいち
不安がってますがｗ
感謝ワークやったり、
目の前の仕事に集中したり、
できることをやっていたら、
夫が諸々の手続きをしてくれて
無事に決済完了できた、
というエピソードもありました。
この素材があるので、
わたしはバンジーは絶対に飛びません。
（例えばいきなり会社員辞めて自分ビジネス本業にするとか）
不安で動けなくなることを
知っているからです。
怖すぎることを敢えてやるのは、
わたしにとっては
勇敢ではなく無謀です。
この身体は生まれ持っての素材です。
素材は変えられません。
わたしたちにできることは、
意識の焦点の向け先を選ぶだけ♡
そうやって自分に丁寧に
寄り添ってあげていれば、
いつの間にかコンプレックスも
気にならなくなって、
私が私の一番のお気に入り♡
って思える日がやってきますよ♡
もうひとつ、
好評だった名言♡
私以外の何人たりとも、
私の許可なく
私を傷つけることはできない♡
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ありがとうございました！
中山ちはる