双極性障害を発症する前は、『少しず
つ』が分かった (* ˊᵕˋㅅ)
18歳で双極性障害を発症してから、『
少しずつ』が分からなくなった ( ꒪⌓꒪)
常に『今、今直ぐに叶えたい！』
軽躁だから、そう思うのか？そう思う
から軽躁になるのか？
でも、最近は断捨離しながら、何事も
いっぺんには無理だなと思う ( ˙-˙ )b
先ずは雑誌から‥また読みたいと思うな
ら、無理して捨てないとかね‥
一日、一時間‥それぐらいで良いのかも
ね (⁎ᵕᴗᵕ⁎)
今年、一年は断捨離と思っていたが‥
家まで？( ꒪⌓꒪)
まぁ、まだ分からないのだけれど、何
かが動き出している‥
物の断捨離、いらないココロのゴミの
断捨離‥
禅寺で修行するが如く、一歩一歩、や
って行こうと思うよ (⁎ᵕᴗᵕ⁎)
何かに悩んだ時に思うのは‥
この悩みは『人類初の悩みではない』
( ˙-˙ )b
だから抜け道はいくらでもあるのよね☆
人類初なのは、アダムとイブぐらい！私
は特別なの‥って思わなければ、たいてい
上手く行くのさ (⁎˃ᴗ˂⁎)
自分が欲しかったものを持っている人が、
目の前に現れたら( ˙-˙ )b
① 無視する②嫉妬する③ いじける④ 良き
エネルギーをダウンロードさせて貰う‥
さて、どれが自分を幸せにするでしょう
か？言わずもがなだね (⁎˃ᴗ˂⁎)
我を減らすだけで、人生は楽しくなるね
(๑´>᎑<)>᎑<`๑)
リラックス〜 (* ˊᵕˋㅅ)
飲み過ぎると具合悪くなる
から、ロックで1杯☆
やけ酒でも、辛い事から逃げ
る訳でもなく、たた楽しむた
めに (*ˊᵕˋ*)
は〜、当たり前が当たり前じ
ゃなかった日々‥
目標低くw（ここが一番大事
かも）、自分に優しく生きた
いな ｳﾝｳﾝ(🌼ᵕᴗᵕ)⁾⁾
皆、今日も、お疲れ様でした💟
今日から念願の着付け教室✨
幼少期に京都に住んでいて、
千代紙を着物の形に折って遊
んでいたのを思い出す(*ˊᵕˋ*)
何事も徹底的にやる癖がある
けれど、着付けは、はんなり
が良いかなと (⁎ᵕᴗᵕ⁎)
押入れの中を一旦、全て出
して、いらないものを捨て
て、それから工夫して、し
まいました (*ˊᵕˋ*)
まだまだ、改善点があるに
しても上出来です✨
過去を想い出すものを、か
なり捨てました (⁎ᵕᴗᵕ⁎)
今までの自分に、有り難う
だね ( *ˊᵕˋ)ﾉˊᵕˋ*) ﾅﾃﾞﾅﾃﾞ
猛烈に家事をやった(*ˊᵕˋ*)
今、休憩中〜💟
将来は家を禅寺みたいに
して、着物で暮らすのが
夢 (⁎ᵕᴗᵕ⁎)
今週から着付け教室だし、
夢に一歩一歩✨
要はさ‥ココロ穏やかに
暮らしたいのだよね
( ˙-˙ )b
気分がグラフになるアプリが
お勧め (*ˊᵕˋ*)←Daylio使用☆
昨年の夏から付けているのだ
けれど、体調が一目瞭然だか
らね (⁎ᵕᴗᵕ⁎)
良い、普通、悪いで付けてい
るのだけれど、悪いが、だい
たい月に9日☆
11月はゼロ←軽躁だったのか
な？
悪い意外は良いが多いから、
まぁトータルして、楽しくは
暮らせているのかな？
今年は、一日ずつ、悪いを減
らして行きたいと思うよ
(* ˊᵕˋㅅ)