2/1（木）
↑昨日は寝落ちしました
月初めは通常お仕事忙しめ。
疲れたな〜と思いながら帰ってきて、夕飯を食べ、お風呂に入り、ふぅ〜っと一息ついていたら、ウトウトが止まらず、思い切って早く寝ました（笑）
おかげで本日は元気です
でも…
昨晩疲れて身体が重いなぁ…と思いながら、入浴前に体重を測ったら、普通に体重が増えてました
疲れてたんじゃなかったの〜
気をつけていたハズなのに…ショック
とりあえず昨晩はウトウトの合間に筋トレしました（笑）
そして。
目標を設定しないと甘やかしちゃいそうなので、、、
来月の息子の卒業式までに増えた体重を戻します！🎓
スーツ着られないと困りますしね
寒くなると色々温かいもの食べたり飲んだりが幸せですが、、、
少し自粛して頑張ります〜
昨日の歩数は 13,434歩
歩いてはいるのですが、これを上回る量食べてしまっているということですね
（確かに一昨日スタバでフラペチーノ飲んじゃったし）
春に向けて頑張るぞー！