巣ごもりで活動量は減っている
というのに…
ストレスを食で解消しがち
な今日この頃…
毎週末ストレスがたまらないように
おうちパーティやっていたら…
そりゃ太るよね…苦笑
食べ過ぎだけでなく…
家にこもりがちになって
毎週末ストレスがたまらないように
おうちパーティやっていたら…
そりゃ太るよね…苦笑
食べ過ぎだけでなく…
家にこもりがちになって
活動量が減った事で
筋肉も落ちて基礎代謝が
減ってさらに痩せにくくなったと感じ…
これはヤバイ!!
と最近筋活しています♡
Nintendo Switchで入手困難で
話題になっていた
リングフィットネスアドベンチャー
私も年末頃から探していたのですが
減って
これはヤバイ!!
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入手困難すぎて手に入らず…
さらにコロナ禍で需要爆上がりで
高額転売されまくりで…
諦めかけていたのですが…
友人のツテで定価で手に入り
やってます♪
これたかがゲームと侮れない!!
お腹や腕にかなり効いて疲労感あるので
期待大♪
根性ない私はこんなふうに遊びながら
自然と鍛えられるのがピッタリ
二の腕や太もも、腹筋などを
遊びながら効果的にトレーニングできて
一通りやり終わった後は
一通りやり終わった後は
しっかり汗をかいているし
二の腕もプルプル♪
ゲームなので飽きっぽい私でも
続けやすい♪
まだまだ入手困難ではあるけれど
おススメです♪
私は運動前にダイエットをサポートしてくれる
サプリメントもしっかり飲んでいるよ♡
こちら…♡
プロの視点で考えられた医師監修のサプリで
燃焼系成分がたっぷり配合されているので
運動との相乗効果に期待♡
FIRE VICTORY
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(ファイアビクトリー)
主な特徴はこちら…
脂肪燃焼をサポート
燃焼系成分4種
L-カルニチン9000mg・αリボ酸
カプサイシン・ブラックジンジャーエキス
糖質の吸収を抑えてしっかりボディメイク!
粗糖サポート成分6種
サラシア・ギムネバジルベスタ
白インゲン豆エキス・紅茶キノコエキス(コンブチャ)
イヌリン・海藻エキス
ダイエットに欠かせない
ビタミン・ミネラルもたっぷり!
ビタミンアミノ酸6種
葉酸・ビオチン・ビタミンB1
ビタミンB2・ビタミンB3
ビタミンB6・ビタミンB12
BCAA・コエンザイムQ10
1日家にいても主婦は掃除や家事…
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1日家にいても主婦は掃除や家事…
育児なんかで結構運動量はあるもの…
ということで、
私は午前中に家事を一気に
私は午前中に家事を一気に
済ませちゃうということもあり
朝一で飲むようにしています♪
1日2粒飲むだけで癖のない小さい粒
なので続けやすい♪
しっかりボディメイクしてくれる
との事でダイエットのお供にピッタリ♪
こちら定価は4980円なのですが
現在新発売記念セール価格で
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ヨガだけでなく我が家はこんなふうに
動くゲームをするときや…
娘が家で機械体操をやる時なんかにも
大活躍してます♪
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*まぁちゃん*
身長156cm
ぽっちゃりでもオシャレしたい❤︎
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アラフォーママです୨୧
2012年生まれ❤︎
7歳の女の子のママです❤︎
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こちら♡
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▶︎まぁちゃんのHAPPY LIFE
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更新通知はTwitterでも…♡
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■自己紹介
*まぁちゃん*
身長156cm
ぽっちゃりでもオシャレしたい❤︎
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アラフォーママです୨୧
2012年生まれ❤︎
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