品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院

“メイプルハープ”の須賀です。

１０月も中旬を過ぎ、運動会などのイベント・行事など

増えてきましたね。前の生活に近づいてきてるなと感じています。

さて幼稚園・保育園の運動会など

パパやママの参加競技もあるのではないでしょうか。

子供の運動会で一番盛り上がるのは、意外とパパとママのリレーが

盛り上がってた印象があります。

ただこの時に転んでしまい、肉離れなど起こす人も

少なくないと思います。

普段運動してない人が、急に走ったりするのはケガの恐れがありますので整体で身体を整えておく事をおすすめします。

整体で硬くなった筋肉を柔軟にし、動きづらくなった関節を動きやすくする事でケガの予防になります。

これから運動を始める人は整体で身体を整えて

ケガをしにくい身体にしましょう。

運動中や運動後の不調などもありましたらご連絡ください。

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肩こり・腰痛・頭痛・姿勢などでお悩みの方は整体院メイプルハープ駅前院にご相談下さい。

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運動を始める前に身体を整える