品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院
“メイプルハープ”の須賀です。
ダイエットの前に身体を整えましょう。
筋トレしてタンパク質をとっているのに、筋肉がつかないと
相談されたりします。
筋トレのフォームなども問題あるかもしれませんが、
タンパク質がちゃんと分解・運搬出来ているのかなど気にすること
も大事かなと思います。
血流が良くなければ運搬などもしっかりできません。
分解は消化不良などがあればしっかり吸収されません。
自律神経の副交感神経が働いていないと消化不良を
起こしてしまうかもしれません。
そうなってしまうと、筋トレしていても筋肉が付きづらくなります。
ダイエットもうまくいかないかもしれません。
身体を整える事は、副交感神経にも効果がありますので
これからダイエットしよう・筋トレしているけど筋肉付かないなど
ある人は一度整体を受けてみてはどうですか？
不調なども改善しますよ。
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