品川区大井町の骨盤調整・自律神経整体に特化した整体院
“メイプルハープ”の須賀です。
最近読んだ本で
「ジョコビッチの生まれ変わる食事」
を読みました。
今ではテニスランキング１位の選手ですが、食事を変える前は途中棄権したり試合中に調子を崩したりと不安定な選手でした。
食事（特にグルテンを減らす）を変える事で自分をコントロール出来るようになりコンディション・精神的・肉体的にも安定してトップ選手になれたお話しです。
最近ではグルテン（グリジアン）の問題は、色々話題になり食事で不調を改善させる事は注目する事ですね。
この本で面白かったのは、携帯電話で筋力が落ちることが書いてあります。電磁波は身体に問題を起こす・筋力低下が起きる人もいる事は知っていたのですが・・・実際気にした事はありませんが、ちょっと気になったので自分で試してみます。
今までは携帯電話を左のポケットに入れてたのを、カバンに入れることにして生活してみました。まだ初めて１週間なので調子よくなったかはわかりませんが、脚が上がりやすくなった気がします。
整体で筋力低下・身体の動きなども改善できますので
不調・違和感があるなら当院にご来院ください。
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