初めてジーラスタの副作用を体感しました
ザ！筋肉痛！
3日目夕方から来ました
両脇リンパの腫れ
そこから耳下腺リンパの腫れ
胸鎖乳突筋バリバリ
肩も首もバリバリ…
連鎖する様に凝って来た
夕飯を早めに済ませて
すぐにお風呂へ直行
エプソムソルト入浴開始✨
筋肉痛と言えば
マグネシウムでしょ〜との事で
いつもはお茶碗3分の2の量で
お湯かなり少なめで濃厚にしてしっかり
入っておりますが
今日はお茶碗2杯にしてお湯少なめ超濃厚入浴を
して来ました
エプソムソルトは
冷え性の方
代謝を上げたい方
痩せたい方
筋肉をほぐす
浮腫etc…
とにかく調子良くなりました😊
マグネシウムは体内で作れない重要な補酵素
詳しくはググってくださいませ〜
上げたらキリがないくらい女性には嬉しい効果ありまっせ☺️
入浴後の爽快感がたまりません‼️
先日お客様に一袋プレゼントしたら
痔が引っ込んだと喜んでらっしゃいました
血行が良くなった様ですね✨
でも、病院行ってくださいね‼️
エプソムソルトは
硫酸マグネシウムを選んでくださいね‼️
塩化だとサビるかもです
ポートの部分はヘタレなワタクシ
シャワー当てても入浴で浸かることはできず
変な体制で背中をしっかりつけて上がれました〜
ふうーーーーポカポカ😮💨
筋肉の緊張はマグネシウムでほぐすと良いですよ
脚がつる方はマグネシウム不足の場合もあります
毎日お風呂とサプリでマグネシウムを摂取してるので
EC療法の便秘もすぐに解消できたのかな？
と思ってます
どこまでも楽観的〜🎯
硫酸マグネシウムのエプソムソルトはいろいろありますが
ワタクシはこちらのラベンダーとヒノキが良かったです♪
香りも選べてリラックスできますよ😌
身体に必要な補酵素を入浴で手軽に補充できるので便利です♪
