我が家の体重計
先日の5%offのときに買い替えました
お風呂のときにワクワクして測ってみた
…やばっ!!
そんなわけで
週末のお買い物で
本気出してみた
なんとかせねば
息切れもするし
お腹の肉がタプタプで
すぐ疲れるし
やる気だそう!!
お野菜とお豆のクタクタスープ
・キャベツ8分の1
・小松菜1株
・ブナシメジ2分の1
・ひき肉少し
・いろんなお豆の水煮パック
・しょうが千切りちょっぴり
・鶏ガラスープ
・塩コショウ
なんとか美味いことできたぁ
これ明日のお昼ご飯に
スープジャーに入れてこうかな🎵
お豆さん めっちゃいけるから
次もリピートだ
子供たちが巣立って
自分磨きのとき
やりたいこと
やりたいときに
やれるだけ
健康第一だし🎵
なんて言っておいて
焼酎飲んでるから
(美酢グレープフルーツで割ってます)
ストレス発散も
少しは必要だからね
あとは寝る前のストレッチ
ラジオ体操も本気でやろうかな
筋肉痛なりそうだけどね
のんびり構えて
現実と向き合っていこうぜぃ