ご無沙汰しています。
想うところあり、ブログやフェイスブックなどから一旦、遠ざかっていました。
その間、半年近く。
身体職人として培い、温めていたものを、
熟成させ、転換させ、進化させる時間に充てていました。
そして、まとめあげた私の身体創りの方法論。
『体と心に軸をつくる 今井メソッド』
その今井メソッドの書籍が完成しました。
『ゆがみを直す ヨガ・ストレッチ』
となっていますが、帯にも書いてある通り、ただのストレッチではないです。
というより、私の持論は、
「ストレッチだけでは身体は良くなりません！」なので(笑)
もちろん、本文の中にも書いていますが、ストレッチだけで良くなる人もいます。
でも、ほとんどの人は、しっかり鍛えることをしないと、良くならないんです。
では、何をしたらよいのか？
何をしたらいけないのか？
今までも数冊、ゆがみ直しの本は出してきましたが、今回はひと味もふた味も違いますよ。
目から鱗の話もたくさんあると思います。
ゆがみ直しだけではなく、健康な体をつくるために大切なことを盛り込みました。
けっこう、がんばって書いたんですよ。
なのに、なんと620円
安すぎです(笑)
直接お会いできない方にも、なんとかして大切なことをお伝えしたい！
の一心で、、、
ぜひ、読んでみてください！
そして、まずはあなたから、元気に、笑顔になってください！
あなたが笑顔になると、あなたを大切に想っている、あの人が笑顔になります。
そうやって、世界中の人が、元気に幸せになってくれたらいいなって。
本気で、そんなこと思っています。
感想、質問など、お待ちしていますね。
今井まお
想うところあり、ブログやフェイスブックなどから一旦、遠ざかっていました。
その間、半年近く。
身体職人として培い、温めていたものを、
熟成させ、転換させ、進化させる時間に充てていました。
そして、まとめあげた私の身体創りの方法論。
『体と心に軸をつくる 今井メソッド』
その今井メソッドの書籍が完成しました。
『ゆがみを直す ヨガ・ストレッチ』
となっていますが、帯にも書いてある通り、ただのストレッチではないです。
というより、私の持論は、
「ストレッチだけでは身体は良くなりません！」なので(笑)
もちろん、本文の中にも書いていますが、ストレッチだけで良くなる人もいます。
でも、ほとんどの人は、しっかり鍛えることをしないと、良くならないんです。
では、何をしたらよいのか？
何をしたらいけないのか？
今までも数冊、ゆがみ直しの本は出してきましたが、今回はひと味もふた味も違いますよ。
目から鱗の話もたくさんあると思います。
ゆがみ直しだけではなく、健康な体をつくるために大切なことを盛り込みました。
けっこう、がんばって書いたんですよ。
なのに、なんと620円
安すぎです(笑)
直接お会いできない方にも、なんとかして大切なことをお伝えしたい！
の一心で、、、
ぜひ、読んでみてください！
そして、まずはあなたから、元気に、笑顔になってください！
あなたが笑顔になると、あなたを大切に想っている、あの人が笑顔になります。
そうやって、世界中の人が、元気に幸せになってくれたらいいなって。
本気で、そんなこと思っています。
感想、質問など、お待ちしていますね。
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今井まお