先日、久しぶりに温泉に行って体重を測ったら
最軽量時から２ｋｇの増加でした
一週間の入院でほとんど動かない日々があり
あの超超超メガマックスを食べたり
普通の食事後フルグラお皿いっぱい、チーズ３切れとか
毎日自堕落的に食べてもでした
ローラーをすると自覚出来ますが、ケイデンス９０の
維持を以前は１時間は出来ましたが全く出来ません
体重は２ｋｇの変化ですが、単に比重の重たい筋肉量が減り
体重の増加量と相殺されただけ
暑いのもありますが、景色の変化がないローラーは
正直キツイ。 動画を観ながらやっても萎える
ズイフトって考えても興味が薄いです
そんなに上位に食い込める力はありませんが、
戦略的に坂にトライして ハアハア 息切れしながら
乗る事が出来る 自転車って大好きです