皆さん
お疲れ様です
寒暖差にやられていませんか
私は、なんとなくですが
体調が良くなってきました
今回は
体調が良くなってきた理由
について
ここ数ヶ月は
何に対してもめんどくさいな
好きなことでも
やりたくない・やる気がない
状態でした
なので
無理してやらない
疲れた時は寝る
を繰り返し
そうしたら
あれやりたいかも、これやりたいかも
という思いが出てきました
そういえば
メンタルの本とか心療内科の先生の話に
疲れた時、何もしたくない時
「取り敢えず、休め」
「1週間くらい、身体を休めろ」
なんてあったな
そしたら
だんだん何かをしたくなるからと
知らず知らずのうちに
我慢や頑張りが溜まりにたまって
疲れてたんだろうな自分
休んで回復してきたんだろうな
心が
んー
自分をコントロールするのは難しいですな
皆さんも
日々の休息をしっかりです
極限まで、休んでも良いかもね
今回はここまで
読んでくださりありがとうございます
またねー
（近くで寝てた）