お疲れ様です
皆さん、体調はいかがでしょうか？
私は
お仕事開始から
3週間が経ちました
何とか順調に
過ごしていると思います
今日は私が仕事や生活をするうえで
気を付けていることを記載します
壁に紙を貼って定期的にみるようにしている項目です
気を付けていること
生活するうえで自分がコントロールできることに集中するということ
自分の感情や考え
言うこと、行うこと
相手に従うか
助けを求めるか
物事をやるか、やらないか
などなどこれは
自分自身でコントロールできること
反対に自分ではコントロールできないことは
他人の感情
（今日、機嫌悪そうだな...。私のせいかな？なんて思わないように）
他人の言うこと
（生まれてからどんな環境でどんな人生を過ごしてきたかなんて、
すべてを知っているわけない。他人の言うことなんて、うわべだけだ。）
天気
（お天気はしょうがない。南の国みたいに休もうかなw）
他の人の考え
（自分自身を変えるのにも大変なのに、他人なんて変えられない。
あきらめて、肉でも食うか。）
過去に起きたこと
（ドラえもんでも製造しますか...いつになるやら）
世の中の出来事、ニュース
（チャンネルでも変えるか）
これらは、自分ではどうしようもないこと
コントロールできることに集中したほうが
生きやすいかもね
なので
コントロールできることに集中しています
新たな月
6月も頑張るぞーい
今回はここまで
読んでくださりありがとうございます
