前回の禁煙期間は２００５年５月２日～１２月１０日だった。
その前に３ヶ月禁煙というのが２度ほどある。
３ヶ月禁煙に失敗して、前回禁煙の時に一つ自分に言い聞かせたことが
ある。
それは「たばこを憎む」ことを心がけたのである。
たばこを積極的に嫌いにならないと、止めれないのでは、と考えたのだ。
その前の３ヶ月での失敗の時は、タバコに対して、嫌悪感など持たなかった。
自分がそれまで好きだったものを、自分が止めたからといって、手のひら
を返すような態度はしたくなかったのだ。
だから、タバコの煙が近くに来ても別に平気だった。
だけど、周りを見渡すと、手のひらを返したように嫌煙家になる人が意外と多い。
で、そういう人は例外なく、禁煙をずっと継続している。
私は甘かったのだ。そう考えた。
だから、前回の禁煙の時は、タバコの煙に近寄らない、そして、
積極的に嫌いになろうと試みた。
それが、半年の禁煙期間につながったのかもしれない（今までの禁煙実績期間よりプラス３ヶ月）。
しかし、それもまた失敗してしまった。
喫煙生活に舞い戻ってしまった。いままでの人生の中で、これほどストレスに悩んだ期間は
なかった。それにかまけて、吸ってしまった。
今回の禁煙はどーしようかな。やっぱり、積極的に嫌煙しようか、なぁ。