硬い肩や
足裏の土踏まず
肩が凝ってると回りの組織は
流れが滞って膨れてます。
その繋がりで足裏も土踏まずが膨れてます。
飲食により酷使される内蔵が引きつってしまうから。
咀嚼をしっかり歯茎のクッションを生かして脳も活性化させて食道や胃に優しく。
体内繊維を柔軟なままに。
飲むなら水、、、とは飲料に入ってる何物も咀嚼せずに食道を通過させ胃にダイレクトに送り込んでしまうからですね。唾液･消化液の助けを借りてそうにないから負担になっているや。
ご飯もよく噛んで、というのに
お茶漬けでは、全く逆で
胃に大きな負担になることでしょう。
プチ断食でもしてみると
体感出来て
納得できたら
価値観も変わってくるでしょう。
かたい頭が柔軟に♪
頭が柔軟だと
血流もきれいで目も調子いいでしょう。
視野が広がり楽しみも増えます♪
しなやかに♪