マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!/藤井英雄 17257 | 分譲マンション屋の読書日記
2017-09-14 04:46:13

マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる!/藤井英雄 17257

テーマ:心理学
マインドフルネスの教科書 この1冊ですべてがわかる! (スピリチュアルの教科書シリーズ)/藤井英雄
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★★★☆☆

マインドフルネスに興味をもって二冊目。

中村天風師の絶対積極や禅や仏教の本で語られていることを
ロジカルに分かりやすく説いたものが
このマインドフルネス、というものの様だ。

「自己肯定感」の重要性が繰り返し出てくるのだが、
既に十分高いと思う(笑)。
むしろ謙虚さが必要かと(苦笑)。


図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本/有光興記 17197

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