いっときの間
ジムに行く気がなかなか起きなく
家でテレビを見たり
街をぶらぶらしたり
そんなルーズな日々が続いてましたけど
やっとこの一か月くらい
「行かないとむずむず」
な気分になってきましたよぉ！
こうなればしめたモン
ま、何が要因でルーズになったのか
どんな要因でまた復活できたのか
わかんないんですけどね。
相変わらずアバウトな感じで
６部位でやってます。
６部位⇒肩、胸、背中、脚、三頭、二頭
腕はまるごと１本、の日もあるけど
疲れちゃうので（笑）基本分けて
脚も前と後ろで分けたほうがいいんだろうけど
疲れちゃうので（苦笑）
どこもかしこも「不足」してるけど
今は肩の丸みと大きさ、
腕の太さ、
を目指しておりますぅ。
そういえば
嫌いだからすっかり忘れてた
腹・・・・時間のあるときにしかやらない（ダメじゃぁーん！）
ジムに行く気がなかなか起きなく
家でテレビを見たり
街をぶらぶらしたり
そんなルーズな日々が続いてましたけど
やっとこの一か月くらい
「行かないとむずむず」
な気分になってきましたよぉ！
こうなればしめたモン
ま、何が要因でルーズになったのか
どんな要因でまた復活できたのか
わかんないんですけどね。
相変わらずアバウトな感じで
６部位でやってます。
６部位⇒肩、胸、背中、脚、三頭、二頭
腕はまるごと１本、の日もあるけど
疲れちゃうので（笑）基本分けて
脚も前と後ろで分けたほうがいいんだろうけど
疲れちゃうので（苦笑）
どこもかしこも「不足」してるけど
今は肩の丸みと大きさ、
腕の太さ、
を目指しておりますぅ。
そういえば
嫌いだからすっかり忘れてた
腹・・・・時間のあるときにしかやらない（ダメじゃぁーん！）