目指します(その10)―浮き輪が取れました^^ | 養腸家・腸セラピスト 真野わかのココハナ(ここだけの話)
2019-05-07 05:05:05

目指します(その10)―浮き輪が取れました^^

テーマ:らせん美レッスン

連休明けの方もそうじゃない方も

おはようございます。manoでございます<(_ _)>

 

 

先日(先月)、「体型チェックの方法。」で登場の

ジーンズを着用して自撮り。

 

あえて顔を隠す・・・(/ω\)

 

 

わたくしのボディラインのうち、

ここ3~4ヶ月の間でもっとも変化が出たのは、

 

 

 お腹周り。

 

 

このジーンズがけっこうピッタリピッタリなので、

大きな声じゃ言えませんが、昨年秋ごろには

横っ腹のお肉がムニョ~っと、スライムのように

はみ出ているときがありましたの(/ω\)

 

 

いわゆる 浮き輪 と呼ばれるコです。

 

 

それが今ではどうでしょう。

浮き輪が(少)なくなりました~♪

ブラボーです^^

白い○で囲んだ部分。

以前は“のっけ盛り”とばかりにお肉がモニョ~っとついてました。

 

 

お腹を毎日もんでいるので、前側はスッキリしてるんです。

横、ウエストの下、くびれた部分の下あたりがね~、

油断しておりました。

(動きが少ない場所です。だからよぶんなお肉が棲みつきます^^)

 

 

浮き輪が消えたのが一瞬だったら、アップいたしません。

すでに、この状態が2ヶ月ほどキープできております。

 

 

お腹をつぶすな!の意識だったり、

プルプルバブル体操の継続の賜物でしょう。

 

 

これらの動きを日々続けている限り、

浮き輪になる率がグンと下がる氣がいたしますょ。

 

 

わたくしの三種の神器は、勾玉、鏡、剣ではなく、

 

 

 腸もみ、らせん美、ピラティス。

 

 

ガツガツしないで、つくりあげる

しなやかな身体とボディラインづくり。

 

 

素敵なアラフィフ街道に向かっていそうです^^

 

 

これはわたくしに限ったことではなく、

どなたさまもごじぶんに合うことを丁寧に続けたら、

変化できるということでございますよ^^

 

 

 

 

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