2018-03-12 05:11:22

月曜日のお通じだけがイマイチの理由。

テーマ:養腸法

たまにふら~りご予約・来店のYさま。

 

 

一番最初は、腸のうごきがかなり残念状態で来店。
 セルフ腸マッサージ を覚えてから、だいぶ調子がよくなり、
その後は思い出したタイミングでご予約⇒来店されます。
 
 
先日ご来店のとき、おっしゃいました。
 
 
「ふだんの調子はだいぶよくなったのですが、
 月曜日だけスッキリしないことが多くて・・・。」
 

(そら、アナタ、自律神経が高ぶってるからですわ・・・)

 
Yさんは、月曜~金曜日までお勤めをしています。
ゆるゆるリラックスしてできる仕事ってあんまりないです。
Yさんはけっこうシビアな業界にお勤めです。
 
 
詳しいことは聞いてはおりませんが、
日銀やらトランプさんやら、経済が変化する度に
はげしく影響を受ける業界らしい(金融系か?)。
 
 
とくれば、つねに臨戦状態≒交感神経がつよく
なってもおかしくありません。
 
 
常日頃この状態が続いていれば、
月曜日から仕事がはじまると思ったり考えただけで
交感神経優位 状態になります。
 
 
言わずもがな、腸は副交感神経が優位のときに
本来の仕事がしやすくなります。
(交感神経と副交感神経は、バランスが大事。
どっちかだけが高くなるのはあまりよしとしません。
シーソーみたいにバランスが取れているのが理想)
 
 
月曜日のYさんの自律神経は、このバランスが
大きく乱れるのだと想像します。
 
  交感神経 > 副交感神経
 
こういう状態は、お通じがスッキリしづらいです。
 
 
人によっては便秘に、人によっては下痢になります。
(すべての人がこれに該当するワケではありません) 
 
 
もともと腸の状態が不安定になりがちのYさん。
お仕事に対して責任を持ち、プライド持ち
組り組んでいるがゆえに、つよいプレッシャー
(≒ストレス)をかんじて交感神経が優位に
なりやすいのです。
 
 
まじめにがんばっている っちゅーこと。
そのぶんカラダ(腸)が素直に反応しているっちゅーこと。
(だからこそリラックスする時間や環境が必要なんです^^)
 
 
わたくし的には、これだけちゃんと反応している腸ですから
 「お通じで心の緊張状態を教えてくれてるんね、
 ありがとう。エラすぎ!」
と褒めたい!^^
 
Yさんにも
 「ごじぶんの中で起きている変化を
 いろいろ教えてくれる素直で素敵な腸ですね」
とお伝えします。
 
 
「月曜日になるとお腹が・・・」と氣するのは意識しすぎです。
意識するからそういうこと(お通じがイマイチ)が起きます。
意識したとたんに便秘しやすいスイッチが入ります。
想いがカラダを変化させるのです。
 
 
意識しすぎはダメで、意識しなさすぎもダメ。
ってことは、
 
 氣にかけるけど氣にしすぎない 
   ↑ 
月曜日がイマイチの腸と上手につきあっていくコツです。
 
 
Yさんご自身、ごじぶんの腸と向き合い始めて
ずいぶん変化されました。
 
 
食事面では
 食べたものをレコーティングするようになったり、
 甘くて冷たいものばかり好んで召し上がっていたのを
 すっぱりやめられたり、
 ちゃんと水分摂るようになったり。
 パン食⇒玄米食中心になったり。
 納豆きらいを克服、キムチ×納豆なら食べられるようになったり。
 玄米発酵食品も食べるようになりました。
 
考え方の面でも。  
 ただやせたい、体重を減らしたい ではなく
 引き締まったカラダを目指したい と考えるように変化したり。
(今の時点で、じゅうぶんすぎるほどスタイルのよい方です)
 
一つのことで一喜一憂しすぎず、客観的に見つめることも
できるようになってきました。つまり、
 
 
 やることやっています。
 続けています。
 変わるワケです。
 変わらないハズありません。
 

一つひとつやることやって、なりたいごじぶんに
近づく姿を見るのは、何度経験しても嬉しいことです。
 
 
レンタルサロンでの営業になっても ごじぶんの成長や
ごじぶん磨きをサポートできるサロン・スクール、
そしてじぶんでありたいと強く想います。
 
 
ごじぶんの成長、ごじぶん磨きができる場所

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