キレイになりたーい
あと、○キロやせたーい
毎日のように、新しい健康法やダイエット、美容法が出てくる
フシギの国・ニッポン
この方法で！
今度こそ！！
と意気込むものの、
また失敗・・・
という苦い経験をお持ちの方もいるのでは？
（私はアリマスょ）
そんな自分の失敗を振り返ると
そこには、ブームを追うことにばかり目がいき、
自分のことをあんまり（ほとんど）知らない自分がいる
という背景がありました。
イメージ的には、着たい洋服があるとします（例：サイズ７号）。
⇒だけど、自分のサイズを知らない自分がいます(例：サイズ15号)。
⇒実際に着てみる
⇒案の定、まったく入らなかった、みたいな。
※私のサイズは15号ではございません
（←一応弁解）
みなさんは自分のことってどれくらいご存知かしら？
名前、住所、生年月日、血液型、身長、体重、出身地･･･このくらいなら
スラスラと言えますね、きっと。
では、質問を少し変化させて。
普段の血圧や体温は？
１分間の呼吸数は？
１日の水分摂取量は？
どんなときに調子がいい？
何をしていると元気になる？
幸せを感じる瞬間はいつ？
どうでした？？？
意外と即答できなかった方もいらっしゃるのでは。
これって、さっきのイメージ15号サイズの自分ということを
知らないでいるってこと。
キレイになりたい！と思ったときに、
まず最初にすることは、ダイエット法を試すことよりも
今の自分の現状を把握すること
の方がよっぽど大事なのかもしれません。
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