暖かい日々が続いていたので、
今年は暖冬かしら？
なーんて思っていたのに、しっかり寒い(>_<;)
今年も後1ヶ月。
忙しくなる時期だからこそ、時間を大切に過ごさなくちゃなー。と感じます。
yogaの練習を使って、
1日1日を大切に過ごすことを一緒に学んでいきましょう！！
火曜日
8:50～9:50
Slow Power Yoga
@快活フィットネスClub横浜北山田店
12/814:00～16:00
股関節の柔軟性と安定感を学びましょう！
@日吉本町 いきいき会館
詳細はこちら↓
12/2213:00～15:00
脚を強くする立位のポーズ
水曜日
21:30～22:30
Yin yoga
@快活フィットネスClub横浜北山田店
12/2・913:00～14:30
Hatha yoga(yoga部)
@中山地区センター
詳細はこちら↓
木曜日
12/3・17
10:00～11:30
ママのためのyoga
@日吉本町 いきいき会館
12/10
10:00～11:30
ママのためのPower Yoga
@日吉本町 いきいき会館
12/2410:00～11:30
ママのための108 Sunsarutation
@日吉本町 いきいき会館
詳細はこちら↓
12/1713:00～14:30
Hatha yoga(yoga部)
@中山地区センター
21:00～22:00
Semi-private Yoga
@Boogie
Semi-private Yoga
@Boogie
金曜日
10:00～11:30
ママのためのPower Yoga
@ディアパークス
(12/25は、冬休みのためお休みです。)
19:35～20:35
Power yoga
@快活フィットネスClub北山田店
(12/25は、休館日のためお休みです。)
12/2513:00～14:30
108 Sunsarutation
@日吉本町 いきいき会館
詳細はこちら↓
土曜日
12/199:30～11:30
年末の陰ヨガ
@日吉本町 いきいき会館
詳細はこちら↓
12/12・26
10:30～11:45
Morning Vinyasa
13:30～14:45
Hatha yoga(All level)
@PLAY
12/5・12 17:00～18:15
Restrative Yoga
(Yoko先生の代行です。)
@PLAY
12/2615:30～16:45
Ashtanga Yoga
(しんのすけ先生の代行です。)
@PLAY
12/1918:00～19:30
Hatha Yoga(Charity class)
@YogaTree
日曜日
12/6・2714:15～15:15
Power Yoga
15:30～16:30
暖ヨガ
15:30～16:30
暖ヨガ
(八嶋 麻実先生の代行です。)
@ゴールドジム戸塚神奈川店
@ゴールドジム戸塚神奈川店
12月も
たくさんみなさまにお会いできますように^ - ^
Aki