８月に入りましたね。
夏は、楽しい季節。
今年は猛暑らしいのですが、
暑いのは苦手。
でも暑いー。と言いながら、汗かいて練習するのは、キライじゃないの（笑）
上手に水分を取りながら、ヨガで夏バテ知らずのココロとカラダを作って行きましょう！！
今月も、Special classや代行をさせていただくクラスもあります。
ステキな夏休みのお手伝いができますように♡
月曜日
8/312:00～13:00
Yoga
(松田IRの代行です。)
@ゴールドジム 府中東京
火曜日
8:50～9:50↑
時間が変更になりました！
Slow Power Yoga
@快活フィットネスClub横浜北山田店
8/410:30～11:30
Kids Yoga
@東山田小学校 はまっこふれあいスクール
8/4・8/2514:00～16:00
あきヨガゼミ
@日吉本町 いきいき会館
詳細はこちら↓
8/1810:15～11:15
Dynamic Yoga
(大橋IRの代行です。)
19:30～20:30
Relax Yoga
(山下IRの代行です。)
@オアシス港北
水曜日
21:30～22:30
Yin yoga
@快活フィットネスClub横浜北山田店
木曜日
21:00～22:00
Semi-private Yoga
@Boogie
http://www.boogie.vc/
Semi-private Yoga
@Boogie
http://www.boogie.vc/
8/68:30～9:45
Beach Yoga
@なみある？ビーチハウス
8/27
10:00～11:30
ママのためのPower Yoga
@日吉本町 いきいき会館
金曜日
19:35～20:35
Power Yoga
@快活フィットネスClub北山田店
Power Yoga
@快活フィットネスClub北山田店
(8/14は下記↓お盆特別プログラムに変更になります。)
8/1417:50～18:50
Vinyasa flow yoga
19:10～19:50
Hot 背骨メンテナンスヨガ～仙骨～
@快活フィットネスClub北山田店
土曜日
土曜日
8/113:30～15:30
夏の陰ヨガ
@日吉本町 いきいき会館
詳細はこちら↓
8/8・22
10:30～11:45
Morning Vinyasa
13:30～14:45
Hatha yoga(All level)
@PLAY
8/817:00～18:15
Restrative Yoga
(Yoko先生の代行です。)
@PLAY
8/1513:00～14:00
Yoga
(松田IRの代行です。)
目黒区民センター内ジムエリア
18:00～19:30 Hatha Yoga(Charity class)
@YogaTree
8/2913:30～15:30
Hatha yoga Basics
@日吉本町 いきいき会館
詳細は少しお待ちくださいませー。
日曜日
8/2・23・308:00～9:15
Beach Yoga
(Tamao先生の代行です。)
@BEACH葉山
http://www.beach-hayama.com/
@BEACH葉山
http://www.beach-hayama.com/
8/1610:45～11:45
Dynamic Yoga
(大橋IRの代行です。)
@オアシス港北
いつもありがとうございます。
今月もたくさんみなさまにお会いできますように^ - ^
Aki