navasana

今日は、
みずえ先生のAdjust Lesson
に行ってきました♪

めぐちゃん、
なっちゃん。
誘ってくれてありがとね(⌒▽⌒)


とか言って、
お話ばっかりしちゃったけどね(^◇^;)


yoga話。
これもまたyogaなのです（笑）



気になってた、
navasanaの角度について。
聞いてみました！！

これ位がいいそう☆
首のラインも重要！！


classでレクチャーしますねっ。
来週はnavasana weekかなぁ？？
お楽しみに～（^m^）


あき。