ぢつは。。
ここのところ。。
寝不足だったり
心配ゴトがあったりで
あんまり体調がよくなかったんです。。
先週くらいから、花粉症も来たし。
お世話になってる病院の先生とも話してたんだけど、
結構、1番のお薬は
よく寝て、
ちゃんと食べて、
運動して、
ストレスフリーな生活を送ること。
よね。
って。
花粉症だけじゃなくって、
現代人が抱えてる疾患のほとんどやカラダの不調はコレで軽減されると思う。
美容のためにも♪
40代で、20代の時よりバストアップしたって言う、魔女もTVで言ってたもん（笑）
いっぱい寝て、
バランスよく食べて、
yogaしよう♪
という、
結局は『yogaしよう！』って営業になっちゃったわ（笑）
classで会いましょ♪
Aki