「オトナ女子だからこそ
若々しい体と心を・・・
巡りのよい体を目指すサロン」
マーノカローレの大野文枝です。
仕事が終わってリラックスする時間を持てていますか？
家で過ごす時間とか
バスタイムの間とか
寝る前の時間とか
リラックスタイムは体の回復させてくれます
しかし、現代ではリラックスが
うまくできなくなっています。
なぜなら
スマホやPCを
毎日 長時間使っていることが
多いからです
スマホやPC その他電化製品からは
電磁波が出ています。
この電磁波が体に影響を与えています。
神経系や心臓、筋肉の活動は
電気信号で動いています。
昔、小学校の時に
カエルの解剖しませんでしたか？
電気を流すと筋肉が動いたことを
思い出します
それが電磁波の影響で
いつも体内が刺激される状態でいます。
目覚まし時計代わりに
スマホを使っている方も多いので
それを考えたら24時間
電磁波にさらされていますね
休みの日は
デジタルオフの日を作ったりして
電磁波から離れるようにしましょうね
スマホの目覚まし時計代わりを止めて
隣の部屋で充電するようにしたら
朝の起床がスッキリと起きれるようになったと
話しを聞きました。
やはり
電磁波の影響はすごいですね
せっかくリラックスタイムを作っても
隣にスマホがあったのでは
休まりませんね。
デジタルデトックスを
週に一回はしたいですね
いつまでも元氣で働ける体を保っていきましょう
コリ・むくみ・冷えの方へ
がおススメです
不眠・頭痛・疲れやすい方へ
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