いい睡眠とホルモン | 青物横丁徒歩2分 35歳からの代謝アップ&冷えむくみ改善サロン

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【完全貸切なプライベートサロン】
ハイクオリティアロマでトリートメントいたします。
 

五感リゾート 冷えむくみ解消アロマサロン

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ブーケ2日時 9月21日(土)13時から

    9月25日(水)19時から

ブーケ2場所 マーノカローレサロン内

ブーケ2費用 2000円

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「年齢を重ねても

若々しい体と心を・・・  

巡りのよい体を目指すサロン」

マーノカローレの大野です♪

 

 

 

台風が過ぎてから

毎日暑いですねあせる

 

 

 

 

暑いと睡眠の質も落ちて

夜中に目が覚めることありますよねあせる

 

 

 

しかし

歳を重ねていくと

夜中に何度も目が覚める

長く寝れないっていいます。

 

 

 

これは

老化の一つで

ホルモンのセロトニンが減少しているからビックリマーク

 

 

 

セロトニンは

脳から分泌される睡眠ホルモンである

メラトニンの原料なのね

 

 

メラトニンは夜に分泌されて

しっかりと睡眠ができたり

朝の目覚めにも関係してくるホルモンよ

 

 

だからセロトニンが日中

体内でたくさん作られないと

良い睡眠が出来ないってことね!!

 

 

 

老化と共に

ホルモンの生成も少なくなってくるから

50代60代以降は

夜中に目が覚めるって言われても

納得ですねニコニコ

 

 

 

 

 

実は相方も60代で夜中

目が覚めるんですね汗

 

私は朝までぐっすりだから

「こんなに寝れるのは若い証拠だよ」ってドキドキ

それを聞いて

だから、肌艶もいいのかしら

なんて喜んでいたんですウインク

 

 

 

ただ このセロトニンは

日中 太陽の光で浴びて体内で作られるの音譜

 

 

 

だから、

昼夜逆転していると

若い人でもよい睡眠が取れなくなる可能性があるねビックリマーク

 

 

 

 

 

 

一概にこれだけってことではないけれど

ホルモンバランスを崩すと

こういうことも影響されてくるのよねダウン

 

 

 

 

 

ホルモンバランスを整えるのに

エッセンスを利用して

質の良い睡眠を取っていきましょうアップ

 

 

 

今月 体にす~っと入って

心と体を魂レベルで癒されるエッセンスの

体験会を開きますコスモス

 

 

【9月のWOTE体験会】

 

ブーケ2日時ブーケ2
9月21日(土)
13時00分〜
場所 マーノカローレ
場所はご参加する方にご連絡いたします。
参加費2000円

 

 

クローバー9月25日(水)夜開催をいたします

19:00~20:30くらい

 

クローバー10月7日(月)

13:30~

この日は10月のワンポイントメッセージをお伝えします

クローバー10月29日(火)夜開催

19:00~20:30くらい

 

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