こんばんは音譜

Mano A Mano  です!!

すっかり秋で肌寒くなりましたね!

サロンでは、ベッドのヒーターを先日の寒い日に入れましたドキドキ

緊張感がほぐれ、少しでもホッとして下さればと思います。



さて、題名に書きました、ブルーライト。

バワソコンやスマホから目に入ってきます。
よく耳にします。

それらが、膣や会陰の冷えの原因になる事をご存知ですか?

目の奥の視床下部は、すぐ下にある下垂体と連携し、卵巣で生産される女性ホルモンのコントロールも行なっています。

目と、女性器は深い所で繋がっています。

産後に目を疲れさせてはいけないと、昔から言われている事は根拠がある事です。

ブルーライトは太陽の光に近いので、夜遅くまでスマホをしたりすると、ホルモンバランスが崩れます。

女性ホルモンの調子を整えるには、太陽の動きに合わせ早寝早起きが大切ですアップアップ

目を使い過ぎると、骨盤内の血行も悪くなります。

血行が悪くなると、冷え、乾き、そして硬くなったりします。

んー、怖いです。

私もついつい見てしまうスマホ。

意識して、夜は見ないようにしています。


が、本日のブログはこんなに遅い時間…


気をつけましょうドクロ
サロンに置いた、空気清浄機。

色が綺麗ですラブラブ!