こんにちは照れ

Mano A Manoです音譜

あっという間に夏が終わってしまい、

今年は初めてブラジリアワックスをされる方に多くお会いすることができました!

ありがとうございましたドキドキドキドキ

みなさんが、喜んで下さり快適な生活を送ってくださっていることが、本当に嬉しいですおーっ!ドキドキラブラブ

今年は、忙しくさせてもらっている中で、
自分自身では、メディテーションを始めました。

喜多見にサロンがあり、そこで、
セッションで世界を飛び回ってるアヤ先生に
メディテーションを教えてもらってます。

駅前のとってもリラックスできる開放的な空間です。

メディテーションというと、宗教的な感じもする方もいると思いますが、

普通に誰でも簡単に取り入れられる、
瞑想です。

短時間でリラックスできて、気持ちを落ち着かせれられる、多くのセレブやアーティストも普段の生活に取り入れてるそうです。

ヨガにもプログラムがありそうですね。

メディテーションをすると、集中力が高まり、
直感力が冴えたり、感情のコントロールが出来るようになります。

最近、主人から
「なんか、最近変わったよね??」って言われましたラブラブ

忙しく余裕のない時も、前ならネガティヴな考えになっていたことも
今は無意識のレベルで考え方がプラスで楽しくいられますラブラブ!

やはり、母の気持ちが明るくいつもいられなければ、家庭はギスギスしたりしますよね。

いつも明るくいる事って、人間だから不可能つておもつてましたが、メディテーションで実現出来るんだなーと感じていますニコニコ

宇宙レベルで考える…
初めはわかりませんでしたが、
今は、なぜ今まで細かく悩んだり、
怒ったり、ネガティヴになったりしてたんだろうと思います得意げ

生活は考え方で大きく変わりますね!

平等に過ぎる時間を、誰よりも楽しく
価値あるものにしたいですねアップアップアップ

メディテーション、おススメです!!