こんにちは
私かなり汗っかきで冬でも汗が出るんですよねー
((突然なんの話))

少し前までシャワー浴ばかりでしっかり湯船に浸かってなかったのですが日中の汗の匂いがなんだか違うなって自分で思いまして。
少し匂う感じがあって、汗ふきシートを使ってもなんだか改善しなくてこれは年齢によるもの?それとも食事?太ったから!?と結構悩んでました不安

で、匂いとは関係なく疲れとかが溜まってたので久々にお風呂に入りたいなーと思って、お湯をはってゆっくりお風呂につかるようにしたんですね、最近。
そうしたらなぜか体臭が改善しました!!
汗の量とかは変わらないけど、匂いが全然違う!

なぜだろう…と思って調べてみたら、
空調設備が整った環境で過ごす現代人って汗腺の機能が低下しているらしく体臭が強くなりやすいらしいんですけど、お風呂で体を温めて汗腺の機能を刺激するそうで結果的に体臭予防になるらしいですあんぐり知らなかったー

ということで今後は面倒でもお風呂に浸かろうと思います!!

そして今回バスミルクを入れてみたんですけど、
疲れもとれるしハーブの香りでちょっと眠気に誘われるので夜はぐっすり眠ってしまいました!

私はローズマリーがすきなのでこれをチョイス!!
ヴェレダのバスミルク!!
ハーブとか好きな人には特におすすめですニコニコ

他にも色々種類があって一番人気なのがアルニカの香りなので迷ったらそれを買うのが正解な気がする!


匂い対策をできるし
リラックスもできてお風呂最高だなー
と再確認しましたふとん1ふとん2ふとん3


たま。

こんにちは
今日は業務スーパーで買ってまだ残っているひじき煮のアレンジとして炊き込みごはんを作りましたー!
(ひじき煮は冷凍保存していてあと少し残ってます☺️)

ひじき煮の炊き込みごはん
卵とねぎの炒め物
蓮根と豚肉の炒め物
大根とわかめのお味噌汁
私の作る料理全体的に茶色いんだよなぁ、でもほら茶色い料理って美味しいからね!!笑
彩りのセンスよ来てくれー昇天

ひじき煮の炊き込みごはん
白米 2合
ひじき煮 50g位(冷凍保存したままほぐして入れた)
生姜 好きなだけすりおろす
白ごま 好きなだけ
醤油、みりん はかってないけど 各大さじ1.5位かな
白だし(だしの素なかった笑) 大さじ1位
大葉 3枚をみじん切り
(大葉は炊き込むときに入れちゃうと味飛んじゃうからお茶碗に盛ってから散らした方が美味しいと思う!今回ここだけミスったー悔しい赤ちゃん泣き)
   ⏫ 
とりあえず上記のを 炊き込みモード で炊き込みます!
炊き込み終わったら蓋を開けずに15分位蒸らしとくと良き✨


卵とねぎの炒め物
卵 2個 しっかり溶いとく
ねぎ 半分を斜めに薄切り(最初に両面焼き色つけとく)
砂糖 大さじ1位
醤油 大さじ1位
みりん 小さじ1位
ねぎを両面焼いて焼き色をつけたらお皿によけとく
フライパンに油をひいて溶いた卵を焼く、少し焼けてきたら大きく2~3回位混ぜる。
ここにお皿によけてたねぎ投入して
砂糖、醤油、みりんも投入!
調味料が全体に行き渡るように混ぜながら焼く!
(テキトーに作ったけど美味しかった💮)


蓮根と豚肉の炒め物
蓮根 使う分だけ乱切りして湯がいとく
豚の薄切り肉(冷凍保存してたから量が分からない不安)
生姜 好きなだけすりおろす
醤油 大さじ2
みりん、酒 小さじ2位
豚肉を焼く、ある程度火が通ったら蓮根投入して生姜も投入して焼く。
調味料投入して味が馴染むように焼きながら混ぜる
(生姜は多ければ多いほど美味しい!)


量とか組み合わせで味って変わるし 砂糖、醤油、みりん、酒 あたりがあったらなんでも美味しくなる説ある笑


今日はちょこっといいことがあってお爺ちゃんからもらって植えてた私の誕生日花が咲いてました!
ずっと蕾だったけどここ数日の暖かさで咲いたのかもしれない指差し
福寿草だよー
元日草とも言われていて縁起のいい植物🎊

てか昔は1/3の誕生花が福寿草だったんですけど今は1/4の誕生花になってるみたいですね…知らなかったよ笑

私の誕生花は今では松、梅、クロッカスになってるみたいです…松は門のとこに植わってたんですけどねヤニが大変だから伐採してて、梅も家の建て替えの関係で伐採したりしてるので…ないんだよなー身近に笑
てか誕生花と知らなかったにしても伐採してるって縁起悪い感あるね!?笑
クロッカス位ならすぐ植えられるかなーニコニコ

たま。

こんにちは

去年はバレンタインデーにチョコあげたなーとか思い出しました笑

ホワイトデーのお返しもあってはっぴーな気持ちだったのにそこから音信不通で今に至るって感じなのでもう1年経ったんですね!私の失恋から!時の流れって早いですね!次への一歩が出ないよ!笑


ってことで今年は職場へのばら撒きチョコを買いました笑

お会計で1万円越えてびびりました、チョコに1万円って何事なんですかね!?おリッチだわー無気力(白目)


あれだね、バレンタインデーって好きな人にあげるって気持ちで楽しんでたけどそうじゃないとまじでつまんないね


自分用チョコとかも一切ない…

去年はあげたチョコと同じやつ買って自分でも食べて味の共有したりして楽しんでたんですけどね(超絶乙女赤ちゃんぴえん笑)



今年は職場や親から貰いました💕

皆ありがとうね


たま。